Wat is slapeloosheid?
Wanneer u moeite heeft met in slaap vallen en/of in slaap te blijven, is het mogelijk dat u lijdt aan slapeloosheid. U kunt ’s nachts of de volgende ochtend te vroeg wakker worden. Zonder voldoende slaap kunt u zich overdag moe en uitgeput voelen. U kunt zich ook chagrijnig voelen door gebrek aan slaap. Sommige mensen hebben moeite om zich dingen te herinneren, krijgen niet zoveel gedaan en vinden het niet leuk om bij familie en vrienden te zijn.
Verder lezen Slapeloosheid: zijn slaappillen de oplossing?